SMOOTHIES!!

Girls!!!Tudo bem?Humm...hoje eu achei uma bebida muito divertida de fazer e muitoo boa!!!
SMOOTHIES!!Conhecem?

O que e um Smoothie?
Um smoothie é uma bebida saudável, saborosa e muito refrescante. Feito com sucos, frutas, sorvetes, iogurtes e outros ingredientes naturais, é uma ótima fonte de energia, pois contém pouquíssima gordura e é rico em vitaminas e minerais. Um smoothie é mais do que uma bebida, é uma escolha de vida saudável ideal para quem se preocupa com o bem estar do corpo, mas não abre mão de uma combinação deliciosa.
Alguns sabores
BANANA BERRY

INGREDIENTES

• 8 Amoras grandes
• 1 Banana prata
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 1 ou 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água 



MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa

BEST BERRY

INGREDIENTES

• 6 Amoras grandes
• 6 Framboesas grandes
• 6 Morangos
• 1 pote de Iogurte natural desnatado (200g)
• 1 ou 2 colheres de bar de Açúcar
• 1 oz Água 



MODO DE PREPARO

• Bata todos os ingredientes no liquidificador com uma ou duas pás de gelo até adquirir uma textura cremosa

E se voces quiserem conhecer mais sabores entrem no site:
http://www.drinquepedia.com/drinques/smoothies

XOXO
BIA